Typische Missverständnisse zu Achtsamkeit und was in Wahrheit dahinter steckt Früher dachte ich, Achtsamkeit sei nur etwas für Mönche die in einem stillen Kloster auf einem Berg leben und den […]
7 Mythen über Achtsamkeit – und die Wahrheit dahinter Read More »
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird dem Frühling das Element Holz zugeordnet. Es steht dabei nicht nur für Bäume, sondern für alle Pflanzen wie Sträucher, Blumen, Gräser und eben
Gelassen, flexibel und kreativ mit dem Element Holz [TCM] Read More »
Das Mantra Aad Guray Nameh, auch Mangala Charan Mantra genannt, ist ein Schutzmantra, welches die universelle beschützende Energie anruft. Das Mantra kann zu jeder Zeit an jedem Ort gechantet werden,
Aad Guray Nameh Mantra [Mantrapedia] Read More »
Ein transformierender Online-Kurs mit persönlicher Weiterentwicklung und Yoga für dein Leben aus vollem Herzen. 5 x Montags – live online ab 04.01.2021 Du möchtest das Jahr 2020 loslassen, dich Befreien
RENEW – Aus vollem Herzen leben im Jahr 2021 Read More »
Das Adi Shakti Mantra ist ein Mantra der Hingabe, ein Bhakti Mantra. Adi Shakti steht für die ursprüngliche, weibliche Energie, die alles Leben und das ganze Universum manifestiert. Sie ist der
Adi Shakti Mantra [Mantrapedia] Read More »
Willkommen, liebe Yogini-Shakti! Lass uns gemeinsam online einen Shakti Circle erschaffen, in dem wir einander zuhören, die Gefühle ausdrücken die gerade da sind und uns von Herz zu Herz begegnen.
Online Shakti Circle & Meditation Read More »
Wie fühlt es sich an, wenn das Herz in Harmonie ist? In dieser Folge im Podcast ‚achtsam, frei & glücklich‘ leite ich eine Meditation für Harmonie an, mit der dein
Meditation für Harmonie im Herzen #02 Read More »
Metta bedeutet so viel wie liebende Güte, Herzenswärme, Wohlwollen und ist eine sehr alte buddhistische Praxis, die eine liebevolle, aufgeschlossene und gütige Haltung uns selbst und anderen Menschen gegenüber kultiviert.
Metta Meditation für liebende Güte Read More »
Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. In 8 Phasen verbindet sich Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang. Diese atemgeführte, spirituelle Yogapraxis ermöglicht Körper und Geist
Die 8 Phasen einer Shakti Dance Sequenz Read More »
Du bist völlig tiefenentspannt nach herrlichen Stretches und freiem Tanz, dein Körper fühlt sich rundum wohlig an, die Mantra-Meditation aus deiner Shakti Dance Sequenz klingt noch in dir nach und
Shakti Dance ® – das Yoga des Tanzens [Yogastil-Guide] Read More »
