Gehörst du zu den Menschen, die sich am liebsten jeden Tag ausreichend Zeit für eine Achtsamkeitspraxis nehmen oder bist du eher im „Team-keine-Zeit“ und nimmst dir nur selten die Ruhe […]
7 einfache Tipps für Achtsamkeit im Alltag – Mindful Moments in weniger als 5 Minuten Read More »
Typische Missverständnisse zu Achtsamkeit und was in Wahrheit dahinter steckt Früher dachte ich, Achtsamkeit sei nur etwas für Mönche die in einem stillen Kloster auf einem Berg leben und den
7 Mythen über Achtsamkeit – und die Wahrheit dahinter Read More »
Wünschst du dir manchmal mehr positive Gedanken in deinem Leben? In dieser Folge vom Podcast „achtsam, frei & glücklich“ stelle ich Dir drei Tools vor, mit denen du mehr positives
3 Tools für positives Denken #01 Read More »
Du kannst dein Leben und Denken für immer positiv verändern, mit Hilfe von 4 ganz einfachen Fragen und The Work von Byron Katie! Wie bitte, das kann nicht sein, sagst
4 Fragen die dein Leben und Denken verändern werden – The Work Read More »
