Ein transformierender Online-Kurs mit persönlicher Weiterentwicklung und Yoga für dein Leben aus vollem Herzen.
5 x Montags – live online
ab 04.01.2021
Du möchtest das Jahr 2020 loslassen, dich Befreien von alten blockierenden Mustern und Glaubenssätzen, die dir nicht mehr dienen? Du hast genug von Sorge und Angst, magst lieber achtsam fühlend in der Kraft deines Herzens leben?
Jetzt ist die Zeit um Leichtigkeit und unbeschwerte Freude in dein Leben zu bringen. Lass uns aus vollem Herzen leben!
Wenn du bereit bist, an dir zu arbeiten und dich auf den Weg zu machen in ein Leben aus vollem Herzen, dann sei herzlich willkommen in einer sehr persönlichen kleinen Gruppe. Gemeinsam mit Gleichgesinnten geht es auf die wunderbare Reise zu einem freudvollen Leben.
RENEW – Aus vollem Herzen leben
Der transformative Kurs „RENEW – Aus vollem Herzen leben“ gibt dir über 5 Module viel Inspiration sowie Gelegenheit zu persönlicher Reflexion und Austausch im Circle.
RENEW steht für
– Reflektieren
– Erkennen
– Neue Realität
– Erneuern & Gestalten
– Wundervolles Leben
Bei den wöchentlichen Treffen steht jeweils ein Thema im Fokus, zu dem du vielfältige Erkenntnisse aus Yoga-Philosophie, Persönlichkeitsentwicklung und Coaching bekommst. Es entsteht ein Raum, um deine individuelle Lebenssituation zu reflektieren und – wenn du magst – deine Erkenntnisse zu teilen und dich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen.
Da nachhaltige Veränderung nicht allein im Kopf stattfindet, sondern sich in der Verbindung von Körper und Mind vollzieht, beinhaltet jedes Modul eine Yoga-Sequenz, die – je nach Bedürfnis der Gruppe und Thema – stärkend und kraftvoll oder ruhig-meditativ sein wird. In die Yoga-Einheiten fließen Elemente aus Shakti Dance®, Yin Yoga, Vinyasa Flow und verschiedenen Meditationen ein, die an deine individuellen Möglichkeiten angepasst werden. Die Vielfalt der Yoga- und Meditations-Praxis lädt dich ein, das für dich Passende in deinen Alltag zu integrieren und für dein Leben in Leichtigkeit und Freude mitzunehmen.
✩ Die Inhalte der 5 Module ✩
- Modul 1) Reflektieren
Blicke in das vergangene Jahr zurück und reflektiere die Höhen und Tiefen, die Geschichten und Ereignisse. Gib dem Raum, was besonders gefeiert werden darf und finde deinen Platz im Hier und Jetzt. - Modul 2) Erkennen
Erkenne wo du in deinen verschiedenen Lebensbereichen gerade stehst. Werde dir bewusst, wo dein Herz nicht vollkommen erfüllt ist und welche Dinge dir dabei möglicherweise im Weg stehen. - Modul 3) Neue Realität
Lass Angst, Sorge und alles Überflüssige los und befreie dich von mentalen Blockaden und Glaubenssätzen. Indem du lernst, achtsam fühlend die Dinge anzunehmen, die du nicht ändern kannst und loszulassen, was dir nicht mehr dient, schaffst du Raum für dein neues Bewusstsein. - Modul 4) Erneuern & Gestalten
Formuliere deine Vision für das neue Jahr und kreiere dein freudvolles Leben. Komm in deine schöpferische Kraft um die Herzenswünsche, die dir wirklich wichtig sind in deinem Leben Wirklichkeit werden zu lassen. - Modul 5) Wundervolles Leben
Gestalte deine persönlichen Routinen und Rituale, die dein Herz nähren. Fühle wie es ist, einfach glücklich da zu sein. Feier die Freude und kultiviere Dankbarkeit in spielerischer Leichtigkeit für dein Leben aus vollem Herzen.
⟢ Tools und Techniken im Kurs ⟣
✔︎ Wissen und Übungen aus Yoga-Philosophie, Coaching, Circle-Arbeit und Persönlichkeitsentwicklung
✔︎ Yoga-Praxis aus Shakti Dance®, Yin Yoga, Vinyasa Flow
✔︎ Meditationstechniken z.B. Achtsamkeitsmeditation, Metta-Meditation, Celestial Communication
✔︎ Atem-Übungen aus dem Yoga
✔︎ ‚The Work‘ von Byron Katie‘
✔︎ ‚RAIN Technik‘ von Tara Brach
✔︎ und vieles mehr für dich aufbereitet, sodass du ganz einfach und ohne jedes Vorwissen das Passende für dich mitnehmen kannst.
Ich freue mich riesig, wenn du mit dabei bist!
Melde dich jetzt gleich an, es gibt nur sehr wenige Plätze um einen persönlichen Austausch in der Gruppe zu ermöglichen.
Du bist unsicher, ob dieser Kurs das Richtige für dich ist? Dann lass uns einfach telefonieren! Schreib mir eine kurze Nachricht an chill@livedanceyoga.de mit deinem Anliegen, deiner Telefonnummer und wann ich dich erreichen kann, dann sprechen wir gerne über deine Fragen und Bedürfnisse, damit du ganz sicher sein kannst, ob der Kurs zu dir passt.
RENEW – Aus vollem Herzen leben
Transformationskurs mit Reflexion, Circle, Yoga & Meditation
Termin: 5x Montags von 19.00 – 20.45
Modul 1) Reflektieren – Mo, 04.01.2021
Modul 2) Erkennen – Mo, 11.01.2021
Modul 3) Neue Realität – Mo, 18.01.2021
Modul 4) Erneuern & Gestalten – Mo, 25.01.2021
Modul 5) Wundervolles Leben – Mo, 01.02.2021
Inhalte jedes Kursabends:
- Inspiration zum Fokus-Thema
- persönliche Reflexion
- Herzens-Austausch im Circle
- Yoga-Sequenz und Meditation
Ort: live online via Zoom
Beitrag: 121,- €, Frühbucher bis 20.12. nur 99,- €
Anmeldung per E-Mail an chill@livedanceyoga.de
Alle sind willkommen, keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Plätze sind sehr begrenzt.
Mehr Infos: www.livedanceyoga.de
Buchungsbedingungen:
Bei Anmeldung gelten die Buchungsbedingungen für Workshops laut AGB.
Stornobedingungen Workshop: Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu fünf Tage vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.Sollte aufgrund gesetzlicher Vorgaben oder strengerer Hygienemaßnahmen der Kurs nicht wie vorgesehen im Studio stattfinden können, wird versucht, den Kurs in einen größeren Raum zu verlegen oder zu den gleichen Terminen online live durchgeführt.
Reserviere deinen Platz per email direkt hier.
