Manchmal ist das Leben wie ein Roadtrip ohne klare Route. So hat es sich zumindest für mich oft angefühlt. In meinem Interview im Podcast „Mein Weg“ durfte ich über genau […]
Mein Weg – Ein Interview über Wandel, Krisen und innere Stärke Read More »
Wenn du dich momentan schnell gestresst fühlst oder den Eindruck hast, dass du in bestimmte Situationen unverhältnismäßig stark reagierst, könnte das darauf hindeuten, dass dein Nervensystem dysreguliert ist. Das bedeutet,
Das Nervensystem stärken: 10 einfache Tipps für mehr Gelassenheit und Resilienz Read More »
Was mein Jahr 2023 geprägt hat, einige wertvolle Learnings daraus, welche Orte ich besucht habe und was für neue Dinge ich ausprobiert habe, erfährst du in diesem Jahresrückblick 2023. Für
Jahresrückblick 2023: Lieber leichter leben Read More »
Willkommen zum Purple Wednesday Vergiss Stress und Kaufrausch – heute ist Purple Wednesday!Im Moment findet gerade die größte Rabattschlacht des Jahres statt, von allen Seiten flattern die Angebote zum Black
Purple Wednesday – deine lila Lebensfreude und Leichtigkeit Read More »
Du hattest einen anstrengenden Tag oder eine zu kurze Nacht und jetzt würdest du dir am liebsten nur noch die Decke über den Kopf ziehen oder hast dich schon auf
Die ‚Tut mir gut‘-Liste Read More »
Wie Tanzen dich glücklich machen kann und deinen Körper und Geist stärkt. Tanzen ist eines der besten und schnellsten Mittel, die ich kenne, um Stress und Anspannung loszuwerden und den
Tanz dich glücklich Read More »
Wo führt es uns hin? Wieviele Sintfluten werden wir noch überstehen müssen, bevor es ein Erwachen gibt? Wir wurden und werden gerade wirklich mit allen Wassern gewaschen und es lässt
Immer mehr zu uns selbst werden Read More »
Huih, was für eine Achterbahnfahrt, dieses Jahr 2020! Für mich persönlich hat es viele Höhen und manche Tiefen mitgebracht, vor allem aber wenig worauf ich in irgendeiner Weise vorbereitet gewesen
Die 5 wichtigsten Fähigkeiten für 2021 (und wie du sie kultivierst) Read More »
Sokrates war ein sehr angesehener Philosoph im Athen des antiken Griechenlands. Er war ein sehr weiser und gelehrter Mann. Die folgende Geschichte der ‚3 Siebe des Sokrates‘ wurde von ihm
Die 3 Siebe des Sokrates Read More »
Mal eben das Handy in die Hand nehmen und gucken, was so auf Facebook los ist – beim Warten auf die U-Bahn, während der Kaffee gerade kocht, vor dem Schlafengehen,
Facebook-Fasten für 7 Wochen #digitaldetox Read More »
Es gibt eine Sehnsucht in jedem von uns nach einer tiefen Verbindung zu anderen Menschen. Danach wirklich gehört und gesehen zu werden, ohne von den anderen beurteilt, beraten oder korrigiert zu
Was ist ein Women’s Circle oder Shakti Circle? Read More »
Du hast schon alles darüber gelesen und dennoch sind bei dir Fragen zum Women’s Circle oder Shakti Circle offen? Dann wirst du bestimmt hier einige hilfreiche Antworten dazu finden.
Fragen und Antworten zu Women’s Circle Read More »
Hast du schon mal etwas von einem Women’s Circle oder Shakti Circle gehört, weißt aber nicht so genau was das eigentlich ist? Oder du bist von meiner Beschreibung neugierig geworden und möchtest
Wie läuft ein Shakti Circle ab? – Ein Beispiel Read More »
Du bist voller Liebe auf diese Welt gekommen. Als Baby hast du dieses Leben mit purer und bedingungsloser Liebe begonnen. Wenn es dir jedoch wie den meisten Menschen geht, hast
Wie wir verlernt haben uns selbst zu lieben Read More »
