Wünschst du dir manchmal mehr positive Gedanken in deinem Leben?
In dieser Folge vom Podcast „achtsam, frei & glücklich“ stelle ich Dir drei Tools vor, mit denen du mehr positives Denken in deinen Alltag bringen kannst. Alle drei sind sehr einfach umzusetzen und brauchen nicht viel Zeit, um sie zu üben. Wichtig ist nur, dass du heute damit anfängst!
Von den rund 60.000 Gedanken die pro Tag durch deinen Kopf gehen, sind im Durchschnitt nur ca. 3% davon positive Gedanken. Wenn du gerne mehr positiv Denken möchtest, dann habe ich eine sehr gute Nachricht für dich:
Du allein bist die Schöpferin oder der Schöpfer deiner Gedanken. Ob du positiv oder negativ durchs Leben gehst, liegt allein in deiner Hand.
Du erfährst in dieser Folge …
- was positives Denken bedeutet,
- wie du in jedem Moment deine Gedanken beeinflussen kannst, auch wenn sie mal negativ sind,
- mit welchem Tool du auf Dauer ein positives Lebensgefühl in deinem Leben entwickeln kannst.
Ich hoffe, die Tipps helfen dir, mehr positives Denken in dein Leben zu bringen. Hinterlasse mir gerne einen Kommentar oder schreib mir eine Mail, wenn die Folge dir gefallen hat oder du mir etwas dazu sagen möchtest.
Links zur Folge #01: 3 Tools für positives Denken
- Mehr über die Metta Meditation für liebevolle Güte
- Metta Meditation üben (Youtube-Video mit Chill)
- Wie du mit The Work negative Glaubenssätze auflösen kannst
Mögen wir alle glücklich sein und mögen wir alle frei sein.
Deine Chill
