„move your body – free your dance“ – Shakti Dance® Workshop

Mittwoch, 29. November von 18:30 – 20:30

im Tanzraum der Roten Fabrik, Neuaubing-München

Lass uns in den Flow kommen. Wir treten in Verbindung mit Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und der Vielfalt an Bewegungen, die unser Körper uns erlaubt. Aus den fließenden Yoga-Asanas lassen wir mit verschiedenen Rhythmen und stehenden Sequenzen langsam einen Tanz erwachsen. Tanze deinen freien Tanz, den dein Körper zum Ausdruck bringen mag. Mit Entspannung und Meditation runden wir den Workshop ab und haben anschließend noch gemütlich Zeit für Austausch und Gespräch – wer mag.

DICH ERWARTET:

– achtsame Bewegung
– sanfte und kraftvolle Bodymoves um ins Spüren zu kommen
– rhythmische Tanzbewegungen
– dein freier Tanz
– Mantra Meditation in Bewegung

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang. Im Workshop werden wir gemeinsam unsere Bewegungen zum Fließen bringen und mit Leichtigkeit in die Rhythmen finden. In der Mantra-Meditation kommt alles zusammen – Bewegung, Rhythmus, Fokus und die Verbindung zur inneren Geliebten.

Jede Shakti Dance® Sequenz führt durch acht Phasen: Einstimmung, fließende Shakti-Asanas, rhythmische stehende Übungen, freier Ausdruck im Tanz, Shavasana (regenerierende Tiefenentspannung), Celestial Communication (Mantra-Meditation in Bewegung), Stille Meditation und Abschluss.

Die energetische Abfolge der 8 Phasen gleicht einer Welle, die aus der Ruhe entsteht, sich zu intensivster Aktivität formiert, um schließlich in eine noch tiefere Stille der inneren Präsenz einzutauchen — das friedvolle Bewusstsein yogischer Einheit.

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Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.

Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie. Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.

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Ort: Tanzraum Rote Fabrik, Brunhamstr. 19a, 81249 München.

Der wunderbare und riesige Tanzraum ist 5 Minuten Fußweg von der S8 Station Neuaubing entfernt. Du findest den Raum oberhalb vom Antikmarkt.

Termin: Mittwoch, 29.11. von 18:30 – 20:30 Uhr
EInlass ab 18.15

Alle Interessierte sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich. 
Der Beitrag für die Teilnahme sind 30,- € bei Anmeldung bis 26.11. und 35,- € regulärer Beitrag ab 27.11.

Melde dich direkt per E-Mail bei mir an: mail (at) chillwallbrecher.com .

Ich freu mich auf Dich und den Workshop!

Deine Chill

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