selfcare

Du hattest einen anstrengenden Tag oder eine zu kurze Nacht und jetzt würdest du dir am liebsten nur noch die Decke über den Kopf ziehen oder hast dich schon auf die Couch fallen lassen mit der Tüte Chips oder der Tafel Schokolade im Anschlag?

Moment mal, da gibt es noch etwas Besseres!

Hast du dir schon mal überlegt, was dir wirklich gut tut? Was dich stärkt und nährt, von innen erfüllt, wenn du gerade frische Energie brauchst?

Nein? Dann ist es höchste Zeit, eine Tut-mir-gut-Liste zu beginnen, die dich jederzeit schnell und einfach daran erinnert, was dir wirklich richtig gut tut, wenn du mal nicht bei bester Stimmung bist. Das ist pure Selbstfürsorge! #selfcare