Typische Missverständnisse zu Achtsamkeit und was in Wahrheit dahinter steckt Früher dachte ich, Achtsamkeit sei nur etwas für Mönche die in einem stillen Kloster auf einem Berg leben und den […]
7 Mythen über Achtsamkeit – und die Wahrheit dahinter Read More »
Pausieren – durchatmen – erholen: Sorge für Dich und gönn’ dir was. Wir wollen Körper und Geist spüren, der Seele zuhören, uns mit Gleichgesinnten in schöner Atmosphäre etwas Gutes tun
Yoga-Retreat-Tag an den Osterseen Read More »
Das Mantra Aad Guray Nameh, auch Mangala Charan Mantra genannt, ist ein Schutzmantra, welches die universelle beschützende Energie anruft. Das Mantra kann zu jeder Zeit an jedem Ort gechantet werden,
Aad Guray Nameh Mantra [Mantrapedia] Read More »
Das Adi Shakti Mantra ist ein Mantra der Hingabe, ein Bhakti Mantra. Adi Shakti steht für die ursprüngliche, weibliche Energie, die alles Leben und das ganze Universum manifestiert. Sie ist der
Adi Shakti Mantra [Mantrapedia] Read More »
Wie fühlt es sich an, wenn das Herz in Harmonie ist? In dieser Folge im Podcast ‚achtsam, frei & glücklich‘ leite ich eine Meditation für Harmonie an, mit der dein
Meditation für Harmonie im Herzen #02 Read More »
Metta bedeutet so viel wie liebende Güte, Herzenswärme, Wohlwollen und ist eine sehr alte buddhistische Praxis, die eine liebevolle, aufgeschlossene und gütige Haltung uns selbst und anderen Menschen gegenüber kultiviert.
Metta Meditation für liebende Güte Read More »
